[성장 설계] 불안과 고통을 해소하는 열쇠: 에크하르트 톨레의 《지금 이 순간을 살아라》가 제시하는 3가지 '현재 집중' 통찰

목차 프롤로그: 왜 우리는 '현재'를 놓치고 '미래'의 불안에 시달리는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 자기계발을 통해 목표를 향해 달려가지만, 정작 성공에 가까워질수록 불안과 스트레스는 커집니다. 과거의 후회와 미래에 대한 두려움이 끊임없이 우리의 마음을 잠...