[마음의 치유] 나를 사랑하는 것도 연습이 필요하다: 윤홍균의 《자존감 수업》이 처방하는 '셀프 멘탈 케어'

목차프롤로그: 자존감은 '정신적 면역력'이다안녕하세요, 인사이터 K입니다. "너는 자존감이 너무 낮아." 이런 말을 들으면 기분이 어떤가요? 마치 성격적 결함이 있는 것처럼 느껴집니다. 하지만 윤홍균 원장은 말합니다. "자존감은 성격이 아니라, 마음의 면역력이다." 면...