[성장 설계] 쾌락이 클수록 고통도 커진다: 애나 렘브키의 《도파민네이션》이 밝히는 3가지 '중독 탈출' 통찰

목차프롤로그: 왜 풍요로운 우리는 더 우울한가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 인류 역사상 가장 안전하고 풍요로운 시대를 살고 있는 현대인들이, 역설적으로 가장 심각한 우울증과 불안에 시달리고 있습니다. 우리는 쉴 새 없이 스마트폰을 들여다보고, 넷플릭스를 정주행하며,...