[성장 설계] '변화'를 위한 뇌의 설계도: 찰스 두히그의 《습관의 힘》이 제시하는 3가지 '습관 고리' 통찰

목차프롤로그: 인생의 40%는 '자동 조종 장치'가 결정한다안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리가 매일 하는 행동의 약 40%는 '의식적인 결정'이 아니라 '습관'에 의해 자동적으로 이루어진다는 사실을 알고 계십니까? 우리의 삶, 직장, 심지어 조직의 문화까지도 이 보...